一、課程要求
(一)請準時到課，並在上午8:30以前吃過早餐、完成排毒活動。
(二)無法到課者，請務必上網請假；請假之給分原則，除公、喪假外，其餘假別之請假總時數達6小時 (含) 者成績不及格。遲到扣0.5總分/次。 曠課者依校規定扣分。
(三)上課時請穿著貼身、吸汗且易於伸展動作之服裝；並自備小毛巾與大浴巾各一。
(四)本課程不接受旁聽，未經同意不得錄音、錄影，非誠勿試!
(五)所有的體位法學習時一定要先看、且聽懂教師說明示範後再練習，以避免運動傷害。
(六)每位瑜伽體位法指導者都有其各自的體悟與教學理念，若已有相關學習經驗者，歡迎討論，但請尊重每位指導者的差異風格。
二、評量方式
(一)認知30%：
1.瑜伽學習與練習經驗反思報告50%。
2.身體組織系統概要小考50%。
(二)技能60%：
1.拜日式50% (此項依準確、穩定、柔軟度、肌力、呼吸配合等要件評分)。
2. 6個體位法抽測50% (此項滿分為總分30分，評量原則同拜日式)。
(三)情意10%：學習態度與出席狀況 (但凡三次未到課者成績不及格)。